Wortweit

(Mai 2023)

Welche Challenge wäre für den Monat Mai naheliegender, als „Tanzen“? In den Mai hinein, aus dem Mai heraus und am besten täglich bis euch karussellig wird im Kopf.

Jeder von uns hat einen eigenen Weg, seinen Kopf frei zu bekommen: Wandern, Musik hören, Lesen, Kochen, Achterbahn fahren. Bei mir ist es bevorzugt das Tanzen. Kopfhörer auf, Musik an und ab geht’s. Am liebsten, wenn es schon still ist im Haus, alle schlafen und ich & meine Gedanken noch putzmunter sind. „Nur eiiiiin Lied“, sage ich mir dann meistens, um 30-60 Minuten und gefühlte 10 Songs später nassgeschwitzt und aus der Puste zu beschließen, dass Schlaf ja auch ganz gesund sein soll.

Was du also im Mai tun könntest:

TANZE! Deine Lieblingslieder, deine Lieblingsmoves, allein, zu zweit, unter vielen. Lass die Endorphine sprudeln!

Wenn du eine Challenge daraus machen möchtest:

Level 1:
Lern‘ etwas Neues – lerne eine Choreografie. Oder denke dir selbst eine aus.

Level 2: Teile deine Ergebnisse
Filme dich beim Tanzen und stelle das Video in den sozialen Netzwerken ein (oder in einem Blog 😇).
Alternative: Du möchtest dich nicht filmen und dein Video veröffentlichen? Nichts leichter als das: Dann tanze deinen neuen Tanz einfach irgendwo in der Öffentlichkeit und teile ihn live. Supermarkt, Bushaltestelle… dir fällt schon was ein. Und wer weiß: Vielleicht dauert es gar nicht lang, bis die ersten mittanzen.

Bei Level 1 bin ich definitiv dabei und weiß schon genau, welchen Tanz ich lernen möchte, weil ich zu dem auch so supergern abhotte (tanzen kann man das noch nicht nennen). Ein WM-Song. „Hips don’t lie.“, sage ich nur.

Ach, wisst ihr was..? Da ich mich gern selbst herausfordere, mache ich direkt Level 2, lerne den Tanz mal ordentlich und stelle euch das Ergebnis hier visuell & akustisch zur Verfügung. Ist ja auch nur ein Tanz – was soll’s! Und wenn’s euch zum Lachen bringt, dann war’s das wert! Jetzt steht’s hier – da wird’s auch gemacht!

Das Gute: Songs gibt es mehr als genug!

Mit dieser Mai-Musik-Movement-Challenge hast du also die volle Bandbreite an Möglichkeiten. Damit sollte uns auch in den folgenden Monaten nicht langweilig werden! Und – Challenge hin oder her – wenn du einfach „nur“ tanzt und dich das glücklich macht, dann hast du sowieso gewonnen.

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