Wortweit

(April 2023)

„Was könnte eine gute April-Challenge sein..?“, frage ich mich. Irgendwas mit In-den-April-Schicken oder (Ostereier-)Suchen?

Und dann schaue ich aus dem Fenster und habe direkt Katy Perry’s „Let your colours burst“ im Ohr, denn genau das zelebriert die Natur gerade.

Mit diesem Song bin ich schon gedankenspaziert – rund um die Pandemie, dass es einfacher ist, gemeinsam ans Ziel zu kommen und dass man einen wichtigen Skill nie verkümmern lassen sollte: das Glücklichsein.

Die Pandemie haben wir so gut es geht hinter uns gebracht und allgemeine Gesundheits-Checks machen wir regelmäßig beim Arzt (wenn wir denn dran denken). Unsere Gefühlswelt decken diese jedoch nicht ab und letztendlich wissen wir selbst am allerbesten, ob unsere Gefühls-Skala gerade eher aus Grautönen besteht oder bunt durcheinander leuchtet.

Was du also im April tun könntest:

Gönne deinem Glücksgefühls-Level einen Check-Up und versuche festzustellen – z.B. auf einer Skala von blass bis knallbunt – wie farbenfreudig sich dein Leben gerade anfühlt.

Der Frühling macht es uns gerade vor – als Jahreszeit, in der die Farben der Natur erwachen. Faszinierenderweise treiben die Pflanzen ganz von allein wieder aus und erblühen. Mir genügen allein diese Beobachtungen und das Miterleben der Magie, damit meine verblassten Gefühls-Farben wieder an Leuchtkraft gewinnen.

Nimm dir in diesem Monat Zeit, Glück und Farben zu tanken. Selbst Knallfarben verblassen mit der Zeit, wenn wir sie nicht gut genug pflegen – da schadet es nicht, ein wenig Glücksreserven gesammelt zu haben: Einen Farb-Booster aus glücklichen Momenten, die du dir aus deinen Erinnerungen hervorholen kannst, solltest du feststellen, dass sich langsam der Grauschleier legt.

Das Gute: Der Sommer kommt erst noch! Du brauchst dich im April nicht zu stressen. Sammle gemütlich ein, was dir entgegenleuchtet, wohl wissend, dass Erdbeeren, Sonnenstrahlen und alles, was einen tollen Sommer ausmacht, noch vor dir liegen.

Übrigens: Auch Vorfreude ist ein fantastisches Glücksgefühl!